Psicología positiva: ¿Una nueva forma de hacer psicología?

Alejandro Castro Solano

Autores/as

Alejandro Castro Solano Consejo Nacional de Investgiaciones Científicas y Técnicas; Argentina https://orcid.org/0000-0002-4639-3706

Palabras clave:

ajuste emocional, compromiso, felicidad, Psicología positiva

Resumen

El presente trabajo intenta mostrar el desarrollo de la Psicología Positiva (PP), desde susurgimiento (hace una década), como disciplina tendiente al estudio científico delfuncionamiento psíquico óptimo de personas, grupos o instituciones, en detrimento del clásicointerés en variables psicopatológicas. Se desarrollan los tres pilares de la PP, que constituyenvías de acceso para una vida plena: la vida placentera (incremento de emociones positivas), elcompromiso (que puede lograrse experimentando estados de flow) y la vida con significado(aplicación de las fortalezas personales para el desarrollo de algo que trascienda al individuo)(Seligman, 2002). Recientemente, Seligman (2009) agregó un cuarto pilar de estudio: losvínculos positivos (la vida social) como vía de acceso a la felicidad. También se reflexionasobre las intervenciones psicoterapéuticas en PP encaminadas hacia la mejora de los rasgospositivos, el cultivo de las fortalezas humanas y la ayuda que se da a los clientes para estimularel cambio positivo –y no sólo reducir lo negativo– (Seligman, 2002). Se exponen, además, losmedios más usuales de divulgación de las investigaciones en PP y los programas educativosexistentes. Por último, se reflexiona acerca del futuro de la PP: si se propone como unaespecialidad más de la psicología, o si se integra con otros campos del quehacer profesionaldel psicólogo.

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